ভিটামিন ‘ডি’-ই কমাবে তিনটি রোগ

নিউজচিটাগাং২৪/ এক্স প্রকাশ:| রবিবার, ১৯ নভেম্বর , ২০১৭ সময় ০৮:০৯ অপরাহ্ণ

ভিটামিন ‘ডি’ এর গুণের কথা বলে শেষ করা যাবেনা। সূর্যের আলো থেকেও পাওয়া যায় বলে একে ‘সানশাইন ভিটামিন’ও বলা হয়। দাঁতের ক্ষয় রোধ, সুসংগতি হাড় ও এজমা প্রতিরোধেও ভিটামিন ‘ডি’ এর কার্যকারীতা প্রমাণিত। এর পাশাপাশি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতেও ভিটামিন ‘ডি’ কার্যকর ভূমিকা রাখে। জিনগত ডায়াবেটিসের সম্ভাবনার ক্ষেত্রেও এটি সাফল্য দেখিয়েছে বলে জানায় গবেষকরা।

এতদিনের যত বিতর্ক ছিলো সব পেছনে ফেলে সঠিক ও বিস্ময়কর এই তথ্যটি নিয়ে এসেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব কলোরাডোর গবেষকরা। যে সব শিশুরা ছোট বেলায় অধিক মাত্রায় ভিটামিন ‘ডি’ গ্রহন করে থাকে তারা বড় হয়ে অনেকটাই ডায়াবেটিসের আশংকা মুক্ত থাকতে পারে। এছাড়াও ক্যান্সার ও জীনগত ডায়াবেটিসের বংশ পরম্পরায়ও এই ঝুঁকি কমে আসে! এমনটাই জানা গেছে গবেষণায়।

ডায়াবেটিসের উপাদান সমুহের বিরুদ্ধে ভিটামিন ‘ডি’ এর প্রভাব লক্ষণীয়। এতদিন এ নিয়ে বিস্তর বিতর্ক থাকলেও সাম্প্রতিক গবেষণা সব বিতর্কের অবসান ঘটিয়েছে। তাই শিশুকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি দিতে ভুলবেন না যেন।